但有時難免有較為急迫的上鏡需求，因此，若是必須快速瘦身的話，身為出道已久的大前輩，泰勒絲也有許多私藏的瘦身妙方，其中一項便是「52輕斷食法」。

52輕斷食法其實跟168斷食差不多，都是著重在斷食上。泰勒絲會在週間的5天維持正常的飲食，在週末的2天則進行斷食，以達到瘦身的功效；若是沒辦法維持2天不進食的話，也可以在這2天中將一日攝取量維持在500kcal以內，或是搭配排毒果汁或是蔬菜等輕食。

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